Fichas de Autocuidado de la Salud



Todos los trabajadores afiliados a Mutua Navarra disponen de acceso a las Fichas de Autocuidado de la Salud. Estos documentos se editan con una periodicidad bimensual y son de carácter práctico. Las fichas ofrecen consejos básicos y recomendaciones para la prevención y mejora de diferentes patologías e incluyen ilustraciones que muestran paso a paso cómo realizar determinadas series de ejercicios.

El propio cuidado de la salud es una estrategia necesaria para alcanzar el bienestar integral en nuestra vida cotidiana, por eso desde Mutua Navarra recomendamos a nuestras empresas asociadas la difusión de estas fichas a través de la intranet, junto a las nóminas y/o como soporte de actividades formativas.